Masaż całego ciała
Najdłuższa sesja w ofercie. 120 minut pracy z całym ciałem — od stóp, przez łydki, uda, plecy, kark, po dłonie, twarz i skalp. Bez „łapania wszystkiego w 60 minut", bez wyboru między lędźwiami a barkami. Każda partia dostaje czas, którego naprawdę potrzebuje. Idealne przy intensywnych tygodniach pracy, po wymagających projektach albo po prostu jako prezent dla siebie. Efekt — lekkość w ciele, spokój w głowie, lepszy sen — czujesz kilka dni po sesji.
Co zyskujesz.
- 01Praca z każdą partią ciała w jednej sesji
- 02Ocena napięć i nierównowag w całym ciele
- 03Efekt regeneracyjny utrzymujący się kilka dni
- 04Pełny reset fizyczny i mentalny
Wywiad i ocena
Rozmowa, sprawdzenie postawy i napięć. Dobieram technikę do Twojego ciała.
Przygotowanie
Rozstawiam stół i sprzęt. Potrzebujesz ok. 2 × 1 m wolnej przestrzeni.
Praca z ciałem
Celowana praca z napięciem i bólem. Siłę i technikę dostosowuję na bieżąco.
Podsumowanie
Omawiam co znalazłem i dobieram ćwiczenia korygujące na co dzień.
Gorączka, ostre infekcje lub stan zapalny · Świeże urazy, złamania i rozległe krwiaki · Choroby skóry w miejscu zabiegu (grzybica, łuszczyca w ostrej fazie) · Zakrzepica, żylaki w aktywnej fazie · Ciąża w pierwszym trymestrze — wymaga konsultacji · Choroby nowotworowe — wyłącznie po konsultacji z lekarzem — jeśli cokolwiek z tej listy Cię dotyczy, skontaktuj się wcześniej.
Najczęstsze pytania.
Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz lub zadzwoń — odpowiadam tego samego dnia.
Dlaczego masaż całego ciała trwa 120 minut?
Dlaczego masaż całego ciała trwa 120 minut?
Żeby każda partia dostała czas, którego potrzebuje. W 60 minut nie da się solidnie popracować z nogami, plecami, ramionami, karkiem i skalpem. 120 minut to uczciwy czas na pełną sesję.
Czy 2 godziny leżenia nie będzie męczące?
Czy 2 godziny leżenia nie będzie męczące?
W praktyce większość osób zasypia przy końcu pierwszej godziny. Robię przerwy na zmianę pozycji (plecy → brzuch), sprawdzam komfort, mogę dostosować wałki pod kolana lub brzuch.
Czy to dobry wybór na pierwszą wizytę?
Czy to dobry wybór na pierwszą wizytę?
Dla ciekawych — tak, bo dostaniesz pełny obraz tego, jak pracuję. Ale zwykle polecam zacząć od 60 lub 90 min klasycznego, żeby zdecydować czy chcesz się „wtopić" w dłuższą formę.
Jak często można robić taką sesję?
Jak często można robić taką sesję?
Dla regeneracji — raz w miesiącu wystarczy. Dla osób z intensywnym stresem lub po ciężkich tygodniach — co 2–3 tygodnie. Nie naciągam na częste wizyty, powiem Ci wprost co ma sens.
Zarezerwuj masaż całego ciała.
Bydgoszcz i okolice — dojazd do 10 km gratis. Od 250 zł.
Zarezerwuj wizytę