Masaż relaksacyjny
Reset układu nerwowego. Długie, spokojne ruchy, ciepłe olejki i głęboka regeneracja.
Dla każdego, kto nie śpi dobrze, żyje w pośpiechu lub po prostu czuje, że „nie umie się zatrzymać". Długie, spokojne ruchy, rozgrzewające olejki i cisza przełączają ciało z trybu „walcz" w tryb regeneracji. Po sesji spada poziom kortyzolu, normalizuje się oddech i sen. To nie jest „mocniejszy" masaż. To świadomie inny masaż, dopasowany do układu nerwowego, który potrzebuje odpoczynku.
Czytaj więcej o zabieguopis
Dla każdego, kto nie śpi dobrze, żyje w pośpiechu lub po prostu czuje, że „nie umie się zatrzymać". Długie, spokojne ruchy, rozgrzewające olejki i cisza przełączają ciało z trybu „walcz" w tryb regeneracji. Po sesji spada poziom kortyzolu, normalizuje się oddech i sen. To nie jest „mocniejszy" masaż. To świadomie inny masaż, dopasowany do układu nerwowego, który potrzebuje odpoczynku.
Co zyskujesz
4 efekty
- 01Obniżenie poziomu kortyzolu i ogólnego stresu
- 02Lepsza jakość snu już po pierwszej sesji
- 03Wyciszenie układu nerwowego na kilka dni
- 04Poprawa nastroju i poczucia spokoju
Co zyskujesz.
- 01Obniżenie poziomu kortyzolu i ogólnego stresu
- 02Lepsza jakość snu już po pierwszej sesji
- 03Wyciszenie układu nerwowego na kilka dni
- 04Poprawa nastroju i poczucia spokoju
Przebieg wizyty
4 kroki
- 01Wywiad i ocenaRozmowa, sprawdzenie postawy i napięć. Dobieram technikę do Twojego ciała.
- 02PrzygotowanieRozstawiam stół i sprzęt. Potrzebujesz ok. 2 × 1 m wolnej przestrzeni.
- 03Praca z ciałemCelowana praca z napięciem i bólem. Siłę i technikę dostosowuję na bieżąco.
- 04PodsumowanieOmawiam co znalazłem i dobieram ćwiczenia korygujące na co dzień.
Wywiad i ocena
Rozmowa, sprawdzenie postawy i napięć. Dobieram technikę do Twojego ciała.
Przygotowanie
Rozstawiam stół i sprzęt. Potrzebujesz ok. 2 × 1 m wolnej przestrzeni.
Praca z ciałem
Celowana praca z napięciem i bólem. Siłę i technikę dostosowuję na bieżąco.
Podsumowanie
Omawiam co znalazłem i dobieram ćwiczenia korygujące na co dzień.
Przeciwwskazania
6 pozycji
- Gorączka, ostre infekcje lub stan zapalny
- Świeże urazy, złamania i rozległe krwiaki
- Choroby skóry w miejscu zabiegu (grzybica, łuszczyca w ostrej fazie)
- Zakrzepica, żylaki w aktywnej fazie
- Ciąża w pierwszym trymestrze (wymaga konsultacji)
- Choroby nowotworowe (wyłącznie po konsultacji z lekarzem)
Jeśli cokolwiek z tej listy Cię dotyczy, skontaktuj się wcześniej.
Gorączka, ostre infekcje lub stan zapalny · Świeże urazy, złamania i rozległe krwiaki · Choroby skóry w miejscu zabiegu (grzybica, łuszczyca w ostrej fazie) · Zakrzepica, żylaki w aktywnej fazie · Ciąża w pierwszym trymestrze (wymaga konsultacji) · Choroby nowotworowe (wyłącznie po konsultacji z lekarzem). Jeśli cokolwiek z tej listy Cię dotyczy, skontaktuj się wcześniej.
Najczęstsze pytania.
Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz lub zadzwoń. Odpowiadam tego samego dnia.
Czym różni się masaż relaksacyjny od klasycznego?
Czym różni się masaż relaksacyjny od klasycznego?
Tempem i celem. Relaksacyjny to wolne, długie ruchy z olejkami, które resetują układ nerwowy. Klasyczny pracuje mocniej z napięciem. Jeśli masz stres i zły sen, wybierz relaksacyjny.
Czy jest dobry przed snem?
Czy jest dobry przed snem?
Zdecydowanie. Po sesji relaksacyjnej układ przywspółczulny dominuje, kortyzol spada, sen przychodzi naturalnie. Wiele osób rezerwuje wizytę wieczorem właśnie z tego powodu.
Czy używasz aromaterapii?
Czy używasz aromaterapii?
Standardowo pracuję bezzapachowym olejkiem. Na życzenie mogę użyć olejku eterycznego: lawenda, eukaliptus, drzewo sandałowe. Napisz przy rezerwacji.
Czy to dobry prezent?
Czy to dobry prezent?
Tak, bony podarunkowe na masaż relaksacyjny to częste zamówienie. Bon przygotuję w wersji drukowanej lub PDF, ważny 6 miesięcy od zakupu.
Zarezerwuj masaż relaksacyjny.
Bydgoszcz i okolice. Dojazd do 10 km gratis. Cena od 150 zł.
Zarezerwuj wizytę